Biếng ăn kéo dài cũng tạo nên một “vòng tròn” khó khăn cho mẹ: Vì biếng ăn nên trẻ thiếu chất, thiếu chất nên sức đề kháng giảm, giảm sức đề kháng nên trẻ dễ mắc bệnh và ăn kém ngon, từ đó trẻ lại càng biếng ăn, càng thiếu chất.
Mẹ lưu lại ngay những tuyệt chiêu giúp con ăn ngon miệng hơn mỗi ngày
Tuyệt chiêu dinh dưỡng
Mẹ nên chế biến thức ăn bắt mắt, ngon lành:Thực đơn lặp đi lặp lại nhiều lần, không đủ hấp dẫn là một trong những nguyên nhân khiến trẻ không có hứng thú với việc ăn uống. Các chuyên gia khuyến cáo mẹ nên xây dựng thực đơn ăn uống phong phú về màu sắc, mùi hương, hình dạng, khẩu vị để kích thích cảm giác thèm ăn ở trẻ cũng như làm tăng cảm giác ngon miệng hơn.
Tuyệt chiêu tâm lý
Thay vì cố gắng doạ nạt hay “ép” con ăn, các bậc cha mẹ cần nghĩ đến một hướng xa hơn, đó là xây dựng cho trẻ một thói quen ăn uống lành mạnh từ ban đầu và nỗ lực duy trì thói quen ấy.
Để trẻ không có tâm lý sợ hãi, chống đối trong những bữa ăn, mẹ cần xóa bỏ thói quen tìm mọi cách để “ép” con ăn. Hãy để trẻ biết cảm giác đói và tự muốn ăn. Trong các bữa ăn, mẹ chỉ nên đóng vai trò hướng dẫn và khuyến khích, còn lại để trẻ được quyết định.
Một bữa ăn chỉ nên kéo dài tối đa là 30 phút. Trường hợp trẻ không ăn được nhiều mẹ cũng nên kết thúc và cố gắng cho trẻ ăn bù vào bữa kế tiếp hoặc tăng thêm bữa ăn phụ cho trẻ.
Càng ép trẻ ăn trẻ sẽ càng có xu hướng chống đối và bỏ bữa
Khi trẻ mới tập ăn dặm, mẹ cũng nên thiết lập ngay “quy tắc bàn ăn” 3 không: không tivi/thiết bị điện tử – không đi rong – không đồ chơi. Khi trẻ đã ngồi vào bàn ăn, cần tập trung vào các món ăn và nhanh chóng ăn xong.
Tuyệt chiêu từ chuyên gia
Bên cạnh những cách cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ dựa trên thay đổi thói quen khi chăm con, các chuyên gia đưa ra lời khuyên: Để mỗi bữa ăn không còn là một cuộc chiến, cha mẹ Việt nên chủ động nhờ đến sự “cứu trợ” của các sản phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất hỗ trợ trẻ ăn ngon miệng hơn. Ngoài ra, việc bổ sung các sản phẩm tăng cường vitamin và khoáng chất còn hỗ trợ đảm bảo trẻ không bị thiếu dinh dưỡng trong trường hợp trẻ ăn ít, ăn chưa đa dạng trong các bữa chính.
Kẽm, vitamin nhóm B, lysine,… là một số vi chất dinh dưỡng quan trọng có khả năng kích thích sự thèm ăn ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, đồng thời hỗ trợ “lấp đầy” khoảng trống thiếu hụt vi chất dinh dưỡng ở trẻ biếng ăn, hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao, cân nặng, nâng tầm vóc dáng. Trong đó, các sản phẩm bổ sung kẽm hữu cơ được rất nhiều bà mẹ có con biếng ăn lựa chọn. Kẽm có khả năng duy trì và bảo vệ các tế bào vị giác cũng như khứu giác, hỗ trợ kích thích sự thèm ăn ở trẻ. Đồng thời, kẽm tham gia hoạt động của các enzyme hỗ trợ ổn định hệ tiêu hoá, trẻ ăn ngon, hấp thu tốt hơn.
|
Smartbibi ZINC – TPBVSK bổ sung kẽm Chelate hữu cơ hỗ trợ giảm biếng ăn – tăng cường đề kháng Ứng dụng thành công kẽm bisglycinate vào thực phẩm bảo vệ sức khoẻ cho trẻ, đội ngũ chuyên gia tại công ty Dược phẩm Châu Âu Gricar với hơn 50 năm kinh nghiệm đã cho ra đời TPBVSK Smartbibi ZINC.  – Với thành phần gồm: Kẽm chelate hữu cơ Bisglycinate kết hợp với vitamin C và Cúc La Mã, Smartbibi Zinc là công thức hỗ trợ tốt cho sức khỏe của bé. – Nghiên cứu của các chuyên gia thuộc Phòng thí nghiệm Động học Xenobiotics, Khoa Dược, Pháp đã chỉ ra rằng kẽm bisglycinate làm cho nồng độ kẽm trong máu cao hơn 43,3% so với sử dụng kẽm thông thường. – Được nhập khẩu nguyên chai từ Italy, Smartbibi Zinc trải qua quá trình kiểm định chất lượng gắt gao với tiêu chuẩn 4 KHÔNG: không gluten, không lactose, không độc tố, không cồn. – Smartbibi ZINC được bào chế dạng siro lỏng, hương cam tự nhiên, vị nhạt thanh rất dễ uống đối với trẻ. Mẹ tìm hiểu thông tin về thực phẩm hỗ trợ bổ sung kẽm Smatbibi ZINC truy cập: https://www.smartbibi.vn/san-pham/zinc/ Tổng đài tư vấn: 1800 8070 Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Chịu trách nhiệm về sản phẩm và phân phối: Công ty cổ phần Dược phẩm Delap. Địa chỉ: Biệt thự số L09, lô đất L11, khu đô thị mới Dương Nội, phường Dương Nội, quận Hà Đông, thành phố Hà Nội, Việt Nam. |
