- Thông tin về hạt đậu xanh lòng
- Tác dụng của nước đậu đen xanh lòng
- Cách uống đậu đen xanh lòng đúng nhất
Trong bài chia sẻ lần trước, mình đã giới thiệu tới các bạn công dụng của nước đậu đen xanh lòng. Rất nhiều bạn đã phản hồi tích cực tới cho chúng mình về bài viết này, tuy nhiên cũng có một số bạn đặt câu hỏi là, liệu ngày nào cũng uống thì có sao không, uống như thế nào là hợp lí và những ai không nên uống nước đậu đen xanh lòng. Tât cả sẽ được mình giải đáp trong bài viết ngày hôm nay, nào chúng ta cùng tìm hiểu cách uống đậu đen xanh lòng sao cho đúng và hiệu quả nhất nhé!
Thông tin về hạt đậu xanh lòng
Có 2 loại đậu chính, đó là đậu đen lòng trắng và đậu đen xanh lòng. Trong đó đậu đen xanh lòng được chú ý hơn bởi vì nó cung cấp nhiều dưỡng chất hơn. Cây đậu đen xanh lòng này được trồng ở vùng châu Á nhiều nhất, trong hạt đậu có chứa hàm lượng lớn protein, các vitamin cần thiết, chất chống oxy hóa, chất đạm, chất xơ…
Trong Đông y, cây này còn có tên là ô đậu, hắc đại đậu….
Tác dụng của nước đậu đen xanh lòng
Nước đậu đen xanh lòng có khá nhiều tác dụng mà khi bạn đọc lên sẽ phải bất ngờ đấy.
2.Hỗ trợ đường tiêu hóa, cải thiện tình trạng viêm, suy yếu hệ tiêu hóa.
3.Cải thiện tình trạng cho bệnh nhân tiểu đường
4.Hạn chế, kiểm soát lượng đường trong máu.
5.Loại bỏ độc tố Sulfates ra khỏi cơ thể nhờ hàm lượng khoáng chất vi lượng Molypden – một thành phần của Enzyme Sulfile Oxidate.
6.Làm đẹp da, sáng da.
7.Giảm cân theo mong muốn
9.An thần, chống suy nhược cơ thể
10.Hỗ trợ chữa đau lưng, nhức lưng, mỏi gối.
11.Chữa tê phong thấp.
12.Chữa trĩ ra máu.
13.Cải thiện thị lực
14.Thanh lọc cơ thể
16.Giải rượu, chữa đau đầu, mất ngủ
17.Chữa ngộ độc hoa quả
Cách uống đậu đen xanh lòng đúng nhất
Không nhất thiết ngày nào cũng phải uống nước đậu đen xanh lòng, bạn chỉ nên uống khoảng 2 cốc 1 ngày sau bữa ăn, cách 1 ngày uống 1 ngày là phù hợp nhất.
Khi uống, bạn có thể thêm chút đường cho ngon.
Tránh dùng cho người đang bị viêm loét dạ dày, người đang dùng thuốc Đông y.
Trên đây là cách uống đậu đen xanh lòng cực chuẩn và chính xác, uống đậu đen xanh lòng đúng cách sẽ giúp bạn bồi bổ cơ thể, cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết để phát triển, đẩy lùi nhiều căn bệnh mà bạn từng nghĩ sẽ không có cách chữa. Còn chần chờ gì mà không mua 1 chút đậu đen xanh lòng về dự trữ thôi nhỉ.
Và sau khi đọc xong nếu thấy bài viết hữu ích thì đừng quên like và share để bạn bè cùng tham khảo nữa nha.
Chúc các bạn vui khỏe!
