- Dấu hiệu bạn bị đau quai hàm
- Bật mí mẹo chữa đau quai hàm tức thì cho bạn
- Khi nào nên đi khám?
- Mách bạn các biện pháp phòng ngừa sái quai hàm hiệu quả
Đau quai hàm là hiện tượng khá phổ biến mà nhiều người có thể gặp phải. Đau quai hàm hay sái quai hàm là gì? Một vài triệu chứng sái quai hàmdễ nhận thấy nhất bao gồm đau bên trong hoặc xung quanh vùng tai, cứng quai hàm, cảm thấy đau khi nhai thức ăn hoặc nhức đầu.
Thực tế, có rất nhiều nguyên nhân đưa đến cơn đau ở vùng mặt. Điều này gây khó khăn trong việc chẩn đoán và đưa ra chính xác phương án điều trị thích hợp. Trong trường hợp bị sái quai hàm, bác sĩ sẽ tiến hành khám tổng quát, bao gồm cả chỉ định bệnh nhân chụp X-quang nha khoa nhằm xác định rõ nguyên nhân gây ra cơn đau.
Dấu hiệu bạn bị đau quai hàm
Các dấu hiệu của bệnh sái quai hàm bao gồm:
- Hàm bị đau (đau hàm phải, đau hàm trái) hoặc bị cứng hàm
- Đau nhức ở bên trong hoặc xung quanh vùng tai
- Gặp khó khăn hoặc khó chịu khi nhai thức ăn (đau hàm khi nhai)
- Đau nhức vùng mặt
- Khớp bị cứng, rất khó để há miệng ra hoặc khép miệng lại
Bật mí mẹo chữa đau quai hàm tức thì cho bạn
- Mẹo chữa đau quai hàm: Thử phương pháp chườm nóng vì nhiệt độ giúp thư giãn cơ bắp, từ đó giảm cảm giác đau và cứng khớp hiệu quả. Riêng cách chườm lạnh chỉ hữu ích nếu đau kèm biểu hiện sưng, viêm.
- Cách trị đau quai hàm tại nhà: Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau không kê toa, chẳng hạn như paracetamol (acetaminophen), ibuprofen… Tuy nhiên, hãy chắc chắn sử dụng đúng theo liều đã được hướng dẫn. Nếu vẫn không giải quyết triệu chứng đau xương quai hàm hoặc bạn cần phải dùng thuốc giảm đau dài ngày, tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ.
- Cách trị sái quai hàm tại nhà: Dùng ngón trỏ và ngón giữa để nhấn vào khu vực đau và xoa bóp theo chuyển động tròn khoảng 5 – 10 vòng rồi cử động miệng. Lặp lại các thao tác trên cho đến khi cơn đau xương quai hàm bớt hẳn.
- Cách trị đau quai hàm tại nhà: Nếu bạn luôn nằm nghiêng một bên hoặc đặt tay dưới hàm khi ngủ thì nên thay đổi thói quen này. Bởi những tư thế ngủ trên có thể gây áp lực lên cơ hàm, dẫn đến tình trạng đau nhức một bên hàm (đau hàm trái hoặc đau hàm phải). Lời khuyên là nên nằm nghiêng ở bên không bị đau.
- Cách trị sái quai hàm tại nhà: Tránh xa các loại thực phẩm dễ dính và dai cũng như không nên nhai kẹo cao su. Thay vào đó, bạn nên ăn các loại thức ăn mềm hoặc cắt thực phẩm ra thành từng miếng nhỏ.
Khi nào nên đi khám?
Mặc dù đau quai hàm bên phải hay đau quai hàm bên trái không phải ca nào cũng nguy hiểm nhưng nếu cơn đau kèm theo các triệu chứng nghiêm trọng thì buộc phải có biện pháp can thiệp ngay. Lúc này, bạn có thể cân nhắc đến gặp bác sĩ hoặc nha sĩ trong trường hợp cơn đau kéo dài hơn vài ngày hoặc thuyên giảm nhưng tái trở lại.
- Gặp khó khăn khi ăn, uống, nuốt hay thở
- Cơn đau khiến bạn khó cử động miệng như bình thường
- Vùng bị ảnh hưởng bị viêm, sưng tấy hoặc xuất hiện cơn sốt
- Cơn đau nghiêm trọng biến mất sau khi có sự xuất hiện đột ngột của một thứ dịch lỏng vị mặn như muối và có mùi khó chịu trong miệng.
Mách bạn các biện pháp phòng ngừa sái quai hàm hiệu quả
Dưới đây là một số phương pháp ngăn ngừa tình trạng bị đau quai hàm gần tai bên phải hoặc bị đau quai hàm gần tai bên trái:
- Nếu thỉnh thoảng bạn bị đau hàm phải hoặc đau hàm trái, hãy tránh nhai kẹo cao su hoặc cắn các vật cứng (như bút bi hoặc móng tay). Đồng thời cũng nên hạn chế ăn các loại thực phẩm cứng hoặc dai
- Khi ngáp, hãy dùng tay để đỡ hàm dưới
- Hãy đến gặp nha sĩ ngay nếu phát hiện bạn có thói quen nghiến răng khi ngủ
- Tránh nhai ở một bên hàm, hãy nhai đều hai bên khi ăn
- Thường xuyên duy trì hàm ở tư thế nghỉ ngơi, học cách thư giãn cơ quai hàm
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên viên y tế để được có giải đáp tốt nhất.
