SKĐS - Cải canh là cây rau ăn quen thuộc có nhiều giá trị với sức khỏe. Tuy nhiên, có những trường hợp không nên dùng loại rau này do những bất lợi nó có thể gây ra.
SKĐS- Các thực phẩm làm giảm sự hấp thu, tăng đào thải vi chất (canxi), vitamin (K2 và D3) cũng như gây thừa cân, béo phì là những yếu tố "phá hoại" hệ xương khớp, cần phải được hạn chế trong khẩu phần hàng ngày.
SKĐS - Khi bị mất ngủ, người ta thường hay nghĩ đến thuốc ngủ. Tuy nhiên, thuốc ngủ chỉ nên dùng 1 thời gian ngắn không quá 4 tuần. Vậy phải làm gì đối với chứng mất ngủ mà không cần thuốc ngủ.
SKĐS - Nhân sâm là vị thuốc bổ khí hàng đầu, là một trong bốn vị thuốc quý của Đông y. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp không nên dùng. Vậy, dùng nhân sâm cần lưu ý gì?
SKĐS - Trà thảo dược cũng là một loại nước uống được ưa chuộng. Không chỉ giúp giải khát, một số trà thảo dược còn có tác dụng hỗ trợ giải độc gan...
SKĐS- Gần đây, trên mạng xã hội đăng tải câu chuyện, người con biếu bố mẹ nhân sâm để bồi bổ sức khỏe, nhưng không ngờ trong một số trường hợp lại khiến bố mẹ gặp phải tai biến. Vậy, nhân sâm có thực sự tốt cho người cao tuổi?
SKĐS - Cây ớt làn lá to (Paravallaris macrophylla Pierre) thuộc họ trúc đào, tên khác là cây mức trâu, có công dụng làm thuốc mạnh gân xương, bổ thần kinh, bổ thận, lợi sữa.
SKĐS- Với phụ nữ mang thai, việc luyện tập thể dục đúng cách, phù hợp không những cải thiện sức khỏe cho mẹ mà còn an toàn cho thai nhi. Trong Đông y, thái cực quyền là môn tập vừa có thể thư giãn tâm trí vừa rèn luyện thể chất để cải thiện sức khỏe tổng thể cho các mẹ.
SKĐS - Loãng xương là một bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi. Có nhiều biện pháp phòng và điều trị loãng xương, trong đó có các phương pháp của Y học cổ truyền...
SKĐS - Viêm lợi (hay viêm nướu) là giai đoạn sớm nhất của bệnh nướu răng, có thể dẫn đến mất răng. May mắn thay, viêm lợi có thể được điều trị dễ dàng tại nhà bằng các biện pháp tự nhiên.
SKĐS - Hạt thì là đã được sử dụng trong y học cổ truyền từ lâu. Tuy nhiên, mới đây, các nhà khoa học Iran đã tiến hành nghiên cứu thêm và phát hiện chức năng giảm đau với một số trường hợp của loại thảo dược này.
SKĐS - Cholesterol đóng một vai trò trong việc cấu tạo nên các tế bào khỏe mạnh, nhưng cholesterol cao sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và là mối nguy hiểm tiềm ẩn cho sức khỏe…
SKĐS - Oxy có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự sống. Khi cơ thể không nhận được oxy trong thời gian dài sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Vậy cách nào để tăng cường oxy cho cơ thể...
SKĐS- Theo Đông y, chè xanh có tác dụng giải nhiệt, lợi tiểu, chống lão hoá, phòng chữa bệnh... Dưới đây là một số lưu ý khi dùng nước chè xanh hàng ngày.
SKĐS - Lá lốt là một loại rau gia vị rất thông dụng và được chế biến trong nhiều món ăn của người Việt. Lá lốt đặc biệt có hiệu quả đối với các bệnh xương khớp.
SKĐS- Bột tam thất là vị thuốc không chỉ có tác dụng hoạt huyết, cầm máu mà còn có tác dụng dưỡng huyết. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng tuỳ tiện sử dụng.
SKĐS - Đông y cho rằng ho gà là bệnh ho do ngoại cảm. Diễn biến bệnh tương đối dài, từ 4 - 8 tuần. Do vậy, ngoài việc dùng thuốc, có thể dùng một trong số món ăn bài thuốc sau để hỗ trợ cải thiện các triệu chứng của bệnh.
SKĐS - Dù ở khía cạnh nào thì cười luôn đem lại lợi ích về sức khỏe. Trong đại dịch, cùng những lo lắng liên quan đến trái đất nóng lên, tiếng cười mang lại sự nhẹ nhõm cho cuộc sống hàng ngày, khiến chúng ta lạc quan hơn.
SKĐS- Khi đi du lịch, có thể sẽ phải đối mặt với một số vấn đề về sức khỏe do thay đổi môi trường, nhịp sinh hoạt, thói quen ăn uống... Do đó, việc mang theo một số thảo dược có thể sẽ hữu ích.
SKĐS - Mai mực được Đông y sử dụng làm thuốc chữa bệnh từ lâu đời. Lấy tên thuốc là hải phiêu tiêu, ô tặc cốt, mai mực có tác dụng cầm máu, giảm đau, chống viêm..
SKĐS - Rau răm không thể thiếu trong các món như: Trứng vịt lộn, thịt giả cầy... Không chỉ là rau gia vị, rau răm còn là một vị thuốc chữa bệnh rất hiệu nghiệm.
SKĐS- Nghỉ lễ Quốc khánh là cơ hội dành cho các gia đình đi du lịch hoặc về quê thăm ông bà nội, ngoại. Một vấn đề sức khoẻ rất thường gặp khi đi du lịch là ngộ độc thực phẩm. Vậy chúng ta cần làm gì để ứng phó với tình trạng này.
SKĐS - Các nhà khoa học Đức đã nghiên cứu và phát hiện trong trà túi lọc được bán trên khắp thế giới có chứa hàng trăm DNA của côn trùng. Vậy điều này có ảnh hưởng gì đến chất lượng trà và sức khỏe của chúng ta không?
SKĐS - Viêm tắc động mạch chi là tình trạng khí trệ huyết ứ, kinh mạch dần dần bế tắc không nuôi dưỡng được tứ chi gây hoại tử. Một số bài thuốc dưới đây có thể hỗ trợ cải thiện chứng bệnh này.
SKĐS - Trà (xanh, đen và ô long) được coi là một trong những loại đồ uống phổ biến nhất trên thế giới. Trà xanh được xếp hạng trong ba loại trà hàng đầu nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Mặc dù nó thường được dung nạp tốt, nhưng nó có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người.
SKĐS - Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Đại học Washington cho biết, có ba yếu tố nguy cơ chính gây ra gần một nửa số ca tử vong do ung thư trên toàn thế giới…
SKĐS- Trà thảo dược thường gọn, nhẹ, dễ mang theo nên bạn đừng chần chừ bỏ túi một số loại tốt cho đường ruột, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, cho chuyến đi trọn vẹn.
SKĐS - Loại đau đầu này thường xuất hiện trước, trong và sau kỳ kinh. Cơ chế bệnh sinh là do khí huyết không đủ, tinh khí hư suy thiếu hụt mất dinh dưỡng...
SKĐS - Trên các trang mạng xã hội lan truyền thông tin dùng rau ngổ pha với nước dừa sẽ chữa được sỏi đường tiết niệu như sỏi thận, sỏi niệu quản, sỏi bàng quang… Vậy thực hư thông tin trên có đúng?
SKĐS - Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng, chỉ cần 10 phút đi bộ mỗi ngày, có thể giúp người cao tuổi sống lâu hơn.
