Thể Thao

Chơi golf có tác dụng gì? 7 lợi ích vàng đối với sức khỏe có thể bạn chưa biết

Chơi golf có tác dụng gì? 7 lợi ích vàng đối với sức khỏe có thể bạn chưa biết

Gợi ý 9 bài tập thể dục tăng cân cho cả nữ và nam

Gợi ý 9 bài tập thể dục tăng cân cho cả nữ và nam

Những bài tập giúp giảm cân để vóc dáng thon gọn đón Tết

Những bài tập giúp giảm cân để vóc dáng thon gọn đón Tết

11 bài tập Plyometrics đốt cháy calo và cải thiện cơ bắp

11 bài tập Plyometrics đốt cháy calo và cải thiện cơ bắp

TIPS luyện tập Acro Yoga dành cho người mới bắt đầu

TIPS luyện tập Acro Yoga dành cho người mới bắt đầu

Tập hít thở yoga tại nhà: Thử ngay 6 kỹ thuật Pranayama sau!

Tập hít thở yoga tại nhà: Thử ngay 6 kỹ thuật Pranayama sau!

14 bài tập với dây kháng lực giúp bạn có thân hình hoàn hảo

14 bài tập với dây kháng lực giúp bạn có thân hình hoàn hảo

Bài tập pilates cho chân vòng kiềng tại nhà giúp chân thẳng tắp

Bài tập pilates cho chân vòng kiềng tại nhà giúp chân thẳng tắp

5 bài tập tăng cân cải thiện vóc dáng nhanh chóng cho người gầy

5 bài tập tăng cân cải thiện vóc dáng nhanh chóng cho người gầy

Top 5 phòng tập yoga TPHCM đẹp, sạch, thoáng không lo lây truyền bệnh

Top 5 phòng tập yoga TPHCM đẹp, sạch, thoáng không lo lây truyền bệnh

Tác hại của ngồi nhiều: Nguyên nhân gián tiếp gây tử vong!

Tác hại của ngồi nhiều: Nguyên nhân gián tiếp gây tử vong!

[Video] Lunge là gì? Lợi ích và hướng dẫn một số bài tập đơn giản

[Video] Lunge là gì? Lợi ích và hướng dẫn một số bài tập đơn giản

Burpee là gì và cách tập chuẩn xác giúp đốt cháy mỡ thừa

Burpee là gì và cách tập chuẩn xác giúp đốt cháy mỡ thừa "thần tốc"

7 bài tập jumping jack đơn giản giúp giảm cân thần tốc ngay tại nhà

7 bài tập jumping jack đơn giản giúp giảm cân thần tốc ngay tại nhà

Đứt dây chằng khớp gối: Chấn thương nghiêm trọng nhưng thường bị phớt lờ

Đứt dây chằng khớp gối: Chấn thương nghiêm trọng nhưng thường bị phớt lờ

Tập yoga giảm cân tại nhà: Vừa dễ vừa hay, sao không thử?

Tập yoga giảm cân tại nhà: Vừa dễ vừa hay, sao không thử?

3 cách giảm mỡ bắp tay nhanh chóng và hiệu quả

3 cách giảm mỡ bắp tay nhanh chóng và hiệu quả

10 bài tập thể lực tại nhà: Chỉ 15 phút mỗi ngày cho Tết này khỏe đẹp

10 bài tập thể lực tại nhà: Chỉ 15 phút mỗi ngày cho Tết này khỏe đẹp

14 bài tập chữa thoái hóa đốt sống lưng: Tập ngay để không đau lưng nữa!

14 bài tập chữa thoái hóa đốt sống lưng: Tập ngay để không đau lưng nữa!

Chạy bộ có giảm mỡ bụng không? Cách chạy nhanh tan mỡ bụng đón Tết

Chạy bộ có giảm mỡ bụng không? Cách chạy nhanh tan mỡ bụng đón Tết

Giảm cân 100% với các bài tập thể dục aerobic tại nhà

Giảm cân 100% với các bài tập thể dục aerobic tại nhà

Dẻo dai: Tập tốt sẽ khỏe - Khỏe sẽ tập tốt!

Dẻo dai: Tập tốt sẽ khỏe - Khỏe sẽ tập tốt!

9 bài tập gym giảm cân cho nam: Cứ tập là giảm!

9 bài tập gym giảm cân cho nam: Cứ tập là giảm!

4 hình thức tập luyện cần thiết cho sức khỏe toàn diện

4 hình thức tập luyện cần thiết cho sức khỏe toàn diện

Tập cẳng tay tại nhà: Tăng cường sức mạnh đôi tay

Tập cẳng tay tại nhà: Tăng cường sức mạnh đôi tay

Tập thể dục buổi tối có tốt không? 3 lưu ý quan trọng

Tập thể dục buổi tối có tốt không? 3 lưu ý quan trọng

Đi bộ có giảm mỡ bụng không? Cách đi bộ giảm mỡ bụng sao cho đúng?

Đi bộ có giảm mỡ bụng không? Cách đi bộ giảm mỡ bụng sao cho đúng?

11 cách giảm cân trong 1 tháng cho người thừa cân

11 cách giảm cân trong 1 tháng cho người thừa cân

Chơi đá cầu: Không tốn kém mà có đến 5 lợi ích cho sức khỏe

Chơi đá cầu: Không tốn kém mà có đến 5 lợi ích cho sức khỏe

Tính cân bằng là gì? 6 bài tập thăng bằng phù hợp nhiều độ tuổi

Tính cân bằng là gì? 6 bài tập thăng bằng phù hợp nhiều độ tuổi

6 trò chơi tập thể dục giúp cả nhà vừa khỏe vừa vui

6 trò chơi tập thể dục giúp cả nhà vừa khỏe vừa vui

Vì sao đau đầu gối khi chơi thể thao?

Chăm sóc vòng 1: 8 cách để có đôi gò bồng đảo khỏe mạnh, căng tròn

Chăm sóc vòng 1: 8 cách để có đôi gò bồng đảo khỏe mạnh, căng tròn

Cách tăng cân hiệu quả cho nam giới trông cuốn hút hơn

Cách tăng cân hiệu quả cho nam giới trông cuốn hút hơn

Tăng cường sức mạnh cơ bắp: 4 lợi ích và 5 bài tập hữu ích tại nhà

Tăng cường sức mạnh cơ bắp: 4 lợi ích và 5 bài tập hữu ích tại nhà

5 chấn thương đầu gối khi đá bóng phổ biến nhất hiện nay

5 chấn thương đầu gối khi đá bóng phổ biến nhất hiện nay

Muốn cao nhanh phải làm sao? 6 cách tăng chiều cao nhanh đảm bảo hiệu quả

Muốn cao nhanh phải làm sao? 6 cách tăng chiều cao nhanh đảm bảo hiệu quả

Leo núi trong nhà: 5 lợi ích không thể bỏ qua

Leo núi trong nhà: 5 lợi ích không thể bỏ qua

Cách tăng chiều cao ở tuổi 17: 7 yếu tố cần quan tâm

Cách tăng chiều cao ở tuổi 17: 7 yếu tố cần quan tâm

7 cách tăng chiều cao ở tuổi 16 để thoát khỏi hội

7 cách tăng chiều cao ở tuổi 16 để thoát khỏi hội "nấm lùn"

Đạp xe có giảm mỡ bụng không? Khám phá ngay!

Đạp xe có giảm mỡ bụng không? Khám phá ngay!

Lắc vòng có tác dụng gì? Hướng dẫn lắc vòng đúng cách

Lắc vòng có tác dụng gì? Hướng dẫn lắc vòng đúng cách

Hít đất có tác dụng gì? 8 lợi ích của hít đất!

Hít đất có tác dụng gì? 8 lợi ích của hít đất!

Cách giảm mỡ bắp chân để bạn có vóc dáng chuẩn siêu mẫu

Cách giảm mỡ bắp chân để bạn có vóc dáng chuẩn siêu mẫu

6 cách tăng chiều cao ở tuổi 15 để con không thua kém bè bạn

6 cách tăng chiều cao ở tuổi 15 để con không thua kém bè bạn

5 bài tập cơ sàn chậu tốt cho sức khỏe tình dục

5 bài tập cơ sàn chậu tốt cho sức khỏe tình dục

Lợi ích của bơi lội: Tác động tốt lên toàn bộ cơ thể

Lợi ích của bơi lội: Tác động tốt lên toàn bộ cơ thể

Giải đáp đạp xe đạp có bị to bắp chân không

Giải đáp đạp xe đạp có bị to bắp chân không

[Video] 10 bài tập thể dục trên giường bạn có thể thực hiện mỗi sáng

[Video] 10 bài tập thể dục trên giường bạn có thể thực hiện mỗi sáng

Tác dụng của đạp xe tại chỗ: Giảm cân, tăng cường hormone hạnh phúc

Tác dụng của đạp xe tại chỗ: Giảm cân, tăng cường hormone hạnh phúc

Lợi ích của đạp xe: Vừa khỏe vừa bảo vệ môi trường

Lợi ích của đạp xe: Vừa khỏe vừa bảo vệ môi trường

10 bí quyết giúp bạn chạy bộ đúng cách

9 bài tập yoga tốt cho tử cung

8 tác dụng của đạp xe mỗi ngày: Vui, khỏe, đẹp toàn diện

8 tác dụng của đạp xe mỗi ngày: Vui, khỏe, đẹp toàn diện

Nhảy dây có tác dụng gì? 9 tác dụng của nhảy dây đối với sức khỏe

Nhảy dây có tác dụng gì? 9 tác dụng của nhảy dây đối với sức khỏe

9 cách lành mạnh giúp bạn giảm cân nhanh trong 1 tuần

9 cách lành mạnh giúp bạn giảm cân nhanh trong 1 tuần

Cách phòng ngừa các chấn thương trong yoga

Cách phòng ngừa các chấn thương trong yoga

Tập tư thế con cá sấu trong yoga để thư giãn

Tập tư thế con cá sấu trong yoga để thư giãn

Mỡ nâu giúp bạn duy trì vóc dáng thon thả

Mỡ nâu giúp bạn duy trì vóc dáng thon thả

Đi bộ buổi sáng và 10 lợi ích thiết thực cho sức khỏe

Đi bộ buổi sáng và 10 lợi ích thiết thực cho sức khỏe

7 bài tập yoga buổi sáng giúp bạn tràn đầy sức sống

7 bài tập yoga buổi sáng giúp bạn tràn đầy sức sống

Nếu đã chán tập gym, bạn hãy chơi leo núi nhân tạo!

Nếu đã chán tập gym, bạn hãy chơi leo núi nhân tạo!

Ngực lép phải làm sao? Cách làm ngực to tự nhiên, không dao kéo

Ngực lép phải làm sao? Cách làm ngực to tự nhiên, không dao kéo

Học võ thuật: Cách rèn luyện sức khỏe bạn đang bỏ lỡ

Học võ thuật: Cách rèn luyện sức khỏe bạn đang bỏ lỡ

6 chấn thương trong bóng đá bạn dễ gặp phải

6 chấn thương trong bóng đá bạn dễ gặp phải

7 bí quyết giúp bạn có cơ bụng săn chắc hơn

7 bí quyết giúp bạn có cơ bụng săn chắc hơn

7 thế võ tự vệ đơn giản giúp bạn thoát khỏi yêu râu xanh

7 thế võ tự vệ đơn giản giúp bạn thoát khỏi yêu râu xanh

Các tư thế asana trong yoga tốt cho phụ nữ

Các tư thế asana trong yoga tốt cho phụ nữ

Quần độn mông: "Cứu tinh" hay “sát thủ” của phái đẹp?

Axit lactic gây mỏi cơ: Làm sao để khắc phục?

Axit lactic gây mỏi cơ: Làm sao để khắc phục?

6 bí quyết giúp bạn chọn giày chạy bộ như ý

6 bí quyết giúp bạn chọn giày chạy bộ như ý

Yoga tăng chiều cao: Bạn thật sự hiểu hết vai trò của những bài tập này?

Yoga tăng chiều cao: Bạn thật sự hiểu hết vai trò của những bài tập này?

8 bài tập giảm mỡ bắp tay hiệu quả

Cách phòng ngừa chấn thương thể thao bạn nên biết

Cách phòng ngừa chấn thương thể thao bạn nên biết

6 bài tập tốt cho lưng bạn nên thử

10 tư thế yoga cơ bản quan trọng nhất và các lớp học yoga cho người mới tập

10 tư thế yoga cơ bản quan trọng nhất và các lớp học yoga cho người mới tập

5 bài tập giảm mỡ bạn nên lưu ý khi tập

Bạn có nên tập gym sau khi uống rượu bia?

Bạn có nên tập gym sau khi uống rượu bia?

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả giúp bạn tha hồ mặc đồ đẹp

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả giúp bạn tha hồ mặc đồ đẹp

Khỏe đẹp từ trong ra ngoài với bóng tập yoga

Khỏe đẹp từ trong ra ngoài với bóng tập yoga

“Đánh bay” những lý do thường gặp khiến bạn giảm cân không thành công

“Đánh bay” những lý do thường gặp khiến bạn giảm cân không thành công

Bạn có nên vừa chạy bộ vừa nghe nhạc?

Bài tập tạ vừa tăng cường sức khỏe lại làm đẹp dáng

Bài tập tạ vừa tăng cường sức khỏe lại làm đẹp dáng

Cách làm ngực nhỏ lại: Thử ngay 5 cách giúp ngực to bé lại

Cách làm ngực nhỏ lại: Thử ngay 5 cách giúp ngực to bé lại

8 bài tập đơn giản giúp bạn chạy bộ khỏe hơn

8 bài tập đơn giản giúp bạn chạy bộ khỏe hơn

8 bài tập giúp cằm thon gọn để bạn quyến rũ hơn

8 bài tập giúp cằm thon gọn để bạn quyến rũ hơn

4 tư thế yoga cho đàn ông khi bạn mới bắt đầu

4 tư thế yoga cho đàn ông khi bạn mới bắt đầu

Luyện tập đi bộ để giảm cân đúng cách

Tập thể dục khi đang ốm có tốt không?

Mức nâng tạ bao nhiêu là phù hợp để có thân hình chuẩn đẹp?

Mức nâng tạ bao nhiêu là phù hợp để có thân hình chuẩn đẹp?

Hướng dẫn cách tập và chương trình tập plank đúng cách

Hướng dẫn cách tập và chương trình tập plank đúng cách

9 bí quyết giữ dáng mảnh mai chẳng cần ăn kiêng

9 bí quyết giữ dáng mảnh mai chẳng cần ăn kiêng

Tư thế trái núi và những lợi ích cho sức khỏe

Tư thế trái núi và những lợi ích cho sức khỏe

5 bước đơn giản giúp bạn hạn chế ứ nước và giảm sưng phù hiệu quả

5 bước đơn giản giúp bạn hạn chế ứ nước và giảm sưng phù hiệu quả

11 dụng cụ bảo vệ sức khỏe bạn không nên xem nhẹ

11 dụng cụ bảo vệ sức khỏe bạn không nên xem nhẹ

12 bài tập giúp bạn đẩy lùi cảm giác thèm ăn

12 bài tập giúp bạn đẩy lùi cảm giác thèm ăn

Bất ngờ với các bài tập đơn giản đem lại thân hình đẹp

Bất ngờ với các bài tập đơn giản đem lại thân hình đẹp

6 tư thế hít đất giúp bạn phát triển cơ bắp

6 tư thế hít đất giúp bạn phát triển cơ bắp

Bí quyết giúp bạn giảm béo mặt để tự tin hơn

Bí quyết giúp bạn giảm béo mặt để tự tin hơn

9 sự thật mà các huấn luyện viên thể hình hiếm khi tiết lộ

9 sự thật mà các huấn luyện viên thể hình hiếm khi tiết lộ

Tập yoga đôi ngay đi và bạn sẽ ngạc nhiên đấy!

Tập yoga đôi ngay đi và bạn sẽ ngạc nhiên đấy!

Bài tập yoga tại nhà cho người mới bắt đầu

Bài tập yoga tại nhà cho người mới bắt đầu

Đau ngực lúc đang tập thể dục có nguy hiểm không?

Đau ngực lúc đang tập thể dục có nguy hiểm không?

11 lợi ích của hatha yoga sẽ thật đáng tiếc nếu bạn bỏ qua

11 lợi ích của hatha yoga sẽ thật đáng tiếc nếu bạn bỏ qua

12 tư thế yoga giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả rõ rệt sau 1 tuần

12 tư thế yoga giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả rõ rệt sau 1 tuần

Hãy cẩn thận khi giảm mỡ không phẫu thuật CoolSculpting tại nhà

Hãy cẩn thận khi giảm mỡ không phẫu thuật CoolSculpting tại nhà