Cách làm tóc nhanh dài trong 3 ngày Rất đơn giản và chỉ cần một số nguyên liệu dễ tìm. Nếu áp dụng đúng cách, tóc của bạn sẽ được kích thích mọc dài nhanh chóng. Cùng tìm hiểu một số cách mọc tóc nhanh dài trong vài ngày ngay trong bài viết sau đây nhé.
Bổ sung dưỡng chất cho cơ thể giúp tóc phát triển tốt
Cách làm tóc nhanh dài trong 3 ngày Cần bổ sung dưỡng chất cho cả bên trong và bên ngoài. Khi cơ thể được nuôi dưỡng đầy đủ, tóc sẽ mọc rất nhanh.
Cách làm tóc nhanh dài trong 3 ngày là bổ sung dưỡng chất cả bên trong và bên ngoài cơ thể
Bạn nên ăn thêm các sản phẩm như:
Như hạt điều, óc chó, hạnh nhân, hoa hướng dương, hạt dẻ,… Vì trong các loại hạt này có chứa nhiều biotin, omega-3 và vitamin giúp tóc mọc nhanh và khỏe mạnh.
Chứa một lượng lớn beta-carotene – đây là thành phần chính của vitamin A. Giúp sản xuất dầu tự nhiên cho da đầu và tóc. Từ đó, các nang tóc và sợi tóc sẽ được bảo vệ tốt hơn, hạn chế tình trạng gãy rụng.
Bơ là một loại trái cây vô cùng bổ dưỡng cho cơ thể và mái tóc của bạn. Nhờ hàm lượng axit béo dồi dào, bơ giúp cải thiện kết cấu của sợi tóc. Giúp phục hồi tóc hư tổn hiệu quả.
- Trứng, sữa, bơ không ướp muối,…
Rất giàu protein, sắt và kẽm, giúp giảm rụng tóc, mọc nhanh và khỏe hơn.
Hàu chứa nhiều kẽm. Giúp tái tạo tế bào mới, cân bằng lượng hormone trong cơ thể và hạn chế rụng tóc hiệu quả.
- Thịt đỏ (thịt bò, thịt lợn)
Một trong những cách để tóc nhanh dài trong 3 ngày thường xuyên được bổ sung thịt bò và thịt lợn. Các loại màu đỏ chứa nhiều kẽm, sắt và protein sẽ giúp tóc dày và chắc khỏe hơn.
Cá hồi chứa nhiều omega-3, giúp giữ cho các nang tóc khỏe mạnh và kích thích mọc tóc. Nó cũng làm cho tóc mượt mà và bóng hơn.
Cá hồi là thực phẩm cực kỳ tốt cho sự phát triển của tóc
Nhờ hàm lượng vitamin C và B dồi dào, trái cây rất tốt cho sự phát triển của tóc. Bạn nên bổ sung các loại trái cây như cam, chanh, dâu tây,… để cơ thể mọc tóc nhanh hơn.
- Sô cô la, ca cao hoặc cà phê
Thành phần của những loại thực phẩm này có chứa nhiều kẽm. Giúp kích thích sản xuất dầu tự nhiên ở da đầu. Cho nang tóc khỏe mạnh, giảm gãy rụng và tạo điều kiện tốt cho tóc phát triển.
Cách làm tóc nhanh dài trong 3 ngày bằng cách ủ tóc với dưỡng chất
Dầu dừa
Dầu dừa chứa nhiều vitamin K, E, H và các khoáng chất như sắt, kẽm,… Có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, tăng cường độ ẩm cho tóc. Thúc đẩy các nang tóc khỏe mạnh và thúc đẩy quá trình mọc tóc nhanh chóng.
Cách sử dụng dầu dừa để chăm sóc tóc:
Bước 2: Thoa đều dầu dừa ấm lên da đầu và toàn bộ mái tóc. Thoa nhiều lên phần chân tóc và ngọn tóc bị khô và xoăn. Nhẹ nhàng xoa bóp da đầu bằng ngón tay của bạn để hấp thụ sâu hơn.
Bước 3: Để hỗn hợp trên tóc từ 30 phút đến 1 tiếng hoặc có thể để qua đêm. Sau đó gội đầu bằng dầu gội không chứa sunfat để làm sạch. Có thể dùng thêm dầu xả để đuôi tóc mềm và mượt hơn.
Cách làm tóc nhanh dài trong 3 ngày là dùng dầu dừa nguyên chất để ủ tóc.
Ứng dụng cách để tóc nhanh dài trong 3 ngày với dầu dừa trước khi rửa để có hiệu quả tốt nhất.
Chuối chín
Chuối chín chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho tóc như vitamin và kali. Giúp kích thích tóc mọc dài và dày cực kỳ nhanh chóng.
Cách ủ tóc bằng mặt nạ chuối chín:
Bước 1: Gội đầu để loại bỏ hết bụi bẩn và dầu thừa trên da đầu và tóc.
Bước 2: Xay nhuyễn 1 quả chuối chín trong máy xay sinh tố. Tiếp theo, trộn chuối xay nhuyễn với 1 thìa mật ong hoặc dầu ô liu.
Bước 3: Thoa đều mặt nạ chuối lên tóc và da đầu. Dùng khăn tắm hoặc khăn mềm ủ tóc trong khoảng 30 phút.
Bước 4: Gội đầu bằng nước lạnh.
Xịt dưỡng với tinh dầu bưởi
Cách làm tóc nhanh dài trong 3 ngày Cuối cùng chúng tôi muốn giới thiệu đó là chai xịt tinh dầu bưởi. Tinh dầu bưởi có hàm lượng lớn pectin, naringin và các loại vitamin A, C, E… Có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc, diệt khuẩn và ngăn ngừa gàu vô cùng hiệu quả.
Xịt dưỡng tóc bằng tinh dầu bưởi giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe
Cách làm tóc nhanh dài với tinh dầu bưởi:
Bước 1: Pha vài giọt tinh dầu bưởi nguyên chất với nước ấm sau đó cho vào bình xịt.
Bước 2: Xịt dầu dưỡng sát chân tóc và nhiều điểm trên da đầu để tinh dầu thấm đều vào da.
Bước 3: Dùng các ngón tay massage nhẹ nhàng da đầu khoảng 15 phút theo hình xoắn ốc. Để dưỡng chất hấp thụ tốt hơn, đồng thời kích thích tuần hoàn máu cho tóc mọc nhanh. Và để tóc khô tự nhiên.
Phần kết
Nên kết hợp các cách làm tóc nhanh dài trong 3 ngày trên đây để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé. Bạn vẫn có thể áp dụng những cách này để giúp mái tóc luôn khỏe mạnh và mềm mượt, óng ả.
Cách làm tóc nhanh dài trong 3 ngày Rất đơn giản và chỉ cần một số nguyên liệu dễ tìm. Nếu áp dụng đúng cách, tóc của bạn sẽ được kích thích mọc dài nhanh chóng. Cùng tìm hiểu một số cách mọc tóc nhanh dài trong vài ngày ngay trong bài viết sau đây nhé.
Bổ sung dưỡng chất cho cơ thể giúp tóc phát triển tốt
Cách làm tóc nhanh dài trong 3 ngày Cần bổ sung dưỡng chất cho cả bên trong và bên ngoài. Khi cơ thể được nuôi dưỡng đầy đủ, tóc sẽ mọc rất nhanh.
Cách làm tóc nhanh dài trong 3 ngày là bổ sung dưỡng chất cả bên trong và bên ngoài cơ thể
Bạn nên ăn thêm các sản phẩm như:
Như hạt điều, óc chó, hạnh nhân, hoa hướng dương, hạt dẻ,… Vì trong các loại hạt này có chứa nhiều biotin, omega-3 và vitamin giúp tóc mọc nhanh và khỏe mạnh.
Chứa một lượng lớn beta-carotene – đây là thành phần chính của vitamin A. Giúp sản xuất dầu tự nhiên cho da đầu và tóc. Từ đó, các nang tóc và sợi tóc sẽ được bảo vệ tốt hơn, hạn chế tình trạng gãy rụng.
Bơ là một loại trái cây vô cùng bổ dưỡng cho cơ thể và mái tóc của bạn. Nhờ hàm lượng axit béo dồi dào, bơ giúp cải thiện kết cấu của sợi tóc. Giúp phục hồi tóc hư tổn hiệu quả.
- Trứng, sữa, bơ không ướp muối,…
Rất giàu protein, sắt và kẽm, giúp giảm rụng tóc, mọc nhanh và khỏe hơn.
Hàu chứa nhiều kẽm. Giúp tái tạo tế bào mới, cân bằng lượng hormone trong cơ thể và hạn chế rụng tóc hiệu quả.
- Thịt đỏ (thịt bò, thịt lợn)
Một trong những cách để tóc nhanh dài trong 3 ngày thường xuyên được bổ sung thịt bò và thịt lợn. Các loại màu đỏ chứa nhiều kẽm, sắt và protein sẽ giúp tóc dày và chắc khỏe hơn.
Cá hồi chứa nhiều omega-3, giúp giữ cho các nang tóc khỏe mạnh và kích thích mọc tóc. Nó cũng làm cho tóc mượt mà và bóng hơn.
Cá hồi là thực phẩm cực kỳ tốt cho sự phát triển của tóc
Nhờ hàm lượng vitamin C và B dồi dào, trái cây rất tốt cho sự phát triển của tóc. Bạn nên bổ sung các loại trái cây như cam, chanh, dâu tây,… để cơ thể mọc tóc nhanh hơn.
- Sô cô la, ca cao hoặc cà phê
Thành phần của những loại thực phẩm này có chứa nhiều kẽm. Giúp kích thích sản xuất dầu tự nhiên ở da đầu. Cho nang tóc khỏe mạnh, giảm gãy rụng và tạo điều kiện tốt cho tóc phát triển.
Cách làm tóc nhanh dài trong 3 ngày bằng cách ủ tóc với dưỡng chất
Dầu dừa
Dầu dừa chứa nhiều vitamin K, E, H và các khoáng chất như sắt, kẽm,… Có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, tăng cường độ ẩm cho tóc. Thúc đẩy các nang tóc khỏe mạnh và thúc đẩy quá trình mọc tóc nhanh chóng.
Bước 1: Đun nóng dầu dừa nguyên chất rồi để hỗn hợp nguội bớt. Để không làm tổn thương da.
Bước 2: Thoa đều dầu dừa ấm lên da đầu và toàn bộ mái tóc. Thoa nhiều lên phần chân tóc và ngọn tóc bị khô và xoăn. Nhẹ nhàng xoa bóp da đầu bằng ngón tay của bạn để hấp thụ sâu hơn.
Bước 3: Để hỗn hợp trên tóc từ 30 phút đến 1 tiếng hoặc có thể để qua đêm. Sau đó gội đầu bằng dầu gội không chứa sunfat để làm sạch. Có thể dùng thêm dầu xả để đuôi tóc mềm và mượt hơn.
Cách làm tóc nhanh dài trong 3 ngày là dùng dầu dừa nguyên chất để ủ tóc.
Ứng dụng cách để tóc nhanh dài trong 3 ngày với dầu dừa trước khi rửa để có hiệu quả tốt nhất.
Chuối chín
Chuối chín chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho tóc như vitamin và kali. Giúp kích thích tóc mọc dài và dày cực kỳ nhanh chóng.
Cách ủ tóc bằng mặt nạ chuối chín:
Bước 1: Gội đầu để loại bỏ hết bụi bẩn và dầu thừa trên da đầu và tóc.
Bước 2: Xay nhuyễn 1 quả chuối chín trong máy xay sinh tố. Tiếp theo, trộn chuối xay nhuyễn với 1 thìa mật ong hoặc dầu ô liu.
Bước 3: Thoa đều mặt nạ chuối lên tóc và da đầu. Dùng khăn tắm hoặc khăn mềm ủ tóc trong khoảng 30 phút.
Bước 4: Gội đầu bằng nước lạnh.
Xịt dưỡng với tinh dầu bưởi
Cách làm tóc nhanh dài trong 3 ngày Cuối cùng chúng tôi muốn giới thiệu đó là chai xịt tinh dầu bưởi. Tinh dầu bưởi có hàm lượng lớn pectin, naringin và các loại vitamin A, C, E… Có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc, diệt khuẩn và ngăn ngừa gàu vô cùng hiệu quả.
Xịt dưỡng tóc bằng tinh dầu bưởi giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe
Cách làm tóc nhanh dài với tinh dầu bưởi:
Bước 1: Pha vài giọt tinh dầu bưởi nguyên chất với nước ấm sau đó cho vào bình xịt.
Bước 2: Xịt dầu dưỡng sát chân tóc và nhiều điểm trên da đầu để tinh dầu thấm đều vào da.
Bước 3: Dùng các ngón tay massage nhẹ nhàng da đầu khoảng 15 phút theo hình xoắn ốc. Để dưỡng chất hấp thụ tốt hơn, đồng thời kích thích tuần hoàn máu cho tóc mọc nhanh. Và để tóc khô tự nhiên.
Nên sử dụng vào buổi tối để đạt hiệu quả dưỡng tóc cao hơn.
Phần kết
Nên kết hợp các cách làm tóc nhanh dài trong 3 ngày trên đây để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé. Bạn vẫn có thể áp dụng những cách này để giúp mái tóc luôn khỏe mạnh và mềm mượt, óng ả.
