Một mái tóc suôn mượt, óng ả luôn là niềm mơ ước của tất cả các chị em phụ nữ. Nhưng, việc thay đổi kiểu tóc liên tục và không biết cách chăm sóc khiến rất ít người sở hữu một mái tóc chắc khỏe tự nhiên. Hôm nay, chúng ta cùng tìm hiểu về cách phục hồi tóc bị cháy Hiệu quả, giúp bạn nhanh chóng sở hữu một mái tóc chắc khỏe và suôn mượt!
Phục hồi tóc bị cháy từ bên trong
Nếu bạn thực sự muốn mái tóc của mình chắc khỏe tự nhiên, bạn cần phải nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong. Đây là cách phục hồi tóc bị cháy kỹ lưỡng nhất bạn cần làm.
Bổ sung thực phẩm là cách triệt để nhất để phục hồi tóc bị cháy
Bạn cần bổ sung các dưỡng chất như: Omega 3, Biotin, Collagen, Vitamin B5, E, A,… có trong thực phẩm để giúp cơ thể, tóc và da luôn khỏe mạnh như mong muốn bằng cách:
- Tuân thủ chế độ ăn uống khoa học, hợp lý.
- Bổ sung rau xanh tươi, các loại đậu, hạt, ngũ cốc nguyên hạt, bơ và trái cây giàu vitamin C.
- Thay vì ăn thịt đỏ, bạn nên thay thế bữa ăn của mình bằng các loại thịt trắng như cá, hải sản, thịt gia cầm, thịt nạc ít mỡ, trứng,… chứa nhiều dưỡng chất tốt cho tóc.
- Hãy thêm vào thực đơn của bạn những món tráng miệng bao gồm sô cô la đen, sữa chua và sữa tươi! Vừa ngon lại rất tốt cho tóc.
- Bạn cũng có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng dành cho tóc nếu không có nhiều thời gian.
- Bên cạnh đó, một lối sống khoa học, ngủ đủ giấc và đúng giờ cũng rất quan trọng trong cuộc sống cách phục hồi tóc bị cháy.
Cách phục hồi tóc bị cháy bằng cách tránh những tác động xấu đến tóc
Người ta thường nói “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, tránh dùng hóa chất và hơi nóng trên tóc là phương pháp điều trị hiệu quả nhất. cách phục hồi tóc bị cháy. Bên cạnh đó, điều này còn ngăn ngừa và bảo vệ mái tóc của bạn khi tóc vẫn còn chắc khỏe hoặc đang trong quá trình phục hồi.
Tránh những tác động xấu từ môi trường bên ngoài là cách ngăn ngừa, bảo vệ và phục hồi tóc nhanh chóng
- Hạn chế thay đổi kiểu tóc liên tục vì khi sử dụng hóa chất và dụng cụ làm tóc, tác dụng phụ của chúng là khiến tóc bạn bị cháy, khô và hư tổn.
- Hạn chế sử dụng các dụng cụ làm tóc tại nhà như máy duỗi, máy ép, máy uốn tóc cầm tay,… có nhiệt độ cao vì sẽ khiến tóc bị hư tổn nặng hơn.
- Tránh để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Trước khi ra ngoài nên che chắn cẩn thận và dùng keo xịt tóc có khả năng chống nắng để bảo vệ tóc.
- Sau khi gội đầu, thay vì sấy nóng để làm khô tóc, bạn hãy dùng khăn thấm nước rồi để tóc khô tự nhiên hoặc dùng máy sấy tóc ở chế độ mát để bảo vệ tóc nhé!
Dùng dầu gội, dầu xả dành cho tóc hư tổn
Dầu gội và dầu xả là những loại hóa chất thường được sử dụng cho tóc, có tác động trực tiếp nhất đến quá trình phục hồi tóc của bạn. Vì vậy, việc lựa chọn những loại dầu gội, dầu dưỡng chuyên dụng cho tóc hư tổn là điều vô cùng cần thiết cách phục hồi tóc bị cháy.
Hãy chọn những loại dầu gội chuyên biệt dành cho tóc hư tổn hoặc những loại dầu gội có chiết xuất từ thiên nhiên
- Tránh xa những loại dầu gội đầu rẻ tiền, kém chất lượng, chứa nhiều hóa chất độc hại.
- Hãy chọn những loại dầu gội có các thành phần như: Biotin, Keratin, Collagen, Panthenol, Glycerin, Sodium Cocoyl Isethionate hoặc Sodium Lauroyl Methyl Isethionate,… Mỗi dưỡng chất này đều có một công dụng riêng nhưng tác dụng chung của chúng là cấp tính. Dưỡng ẩm cho tóc, giúp tóc bạn nhanh chóng phục hồi, trở nên chắc khỏe, bóng mượt hơn.
- Bạn cũng có thể lựa chọn các loại dầu gội Organic, dầu gội chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên vừa bổ sung dưỡng chất cần thiết, vừa giảm lượng hóa chất bám trên tóc.
- Khi gội đầu, bạn chỉ nên massage nhẹ nhàng, không nên chà xát, tác động mạnh lên tóc để tránh gây tổn thương nhiều hơn cho tóc.
- Dùng khăn thấm nước và lau khô tóc nhẹ nhàng để tránh hư tổn.
- Đừng quên dùng thêm dầu xả và keo xịt tóc sau khi gội đầu, để giúp tóc mềm mượt và óng ả hơn.
- Ủ tóc bằng dầu xả chuyên dụng hoặc ủ tóc 2 đến 3 lần một tuần cách phục hồi tóc bị cháy nhanh hơn và hiệu quả hơn.
Cách ủ tóc bằng dầu xả hoặc ủ tóc hiệu quả hơn
Sau đây, hãy cùng tìm hiểu phương pháp ủ tóc kể trên, sao cho phát huy tối đa tác dụng. Đây cũng là cách phục hồi tóc bị cháy nhanh hơn nữa.
Ủ tóc là cách phục hồi tóc bị cháy một cách nhanh chóng và hiệu quả
Bước 1: Chọn dầu xả và dưỡng tóc giàu protein, ít hóa chất độc hại và nhiều dưỡng chất cần thiết.
Bước 2: Trộn dầu oliu, dầu ủ và dầu dưỡng theo tỷ lệ 1: 1: 1 để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên tóc từ thân và ngọn tóc. Không thoa trực tiếp lên da đầu và chân tóc để tránh gây bết dính, chân tóc yếu, tóc dễ rụng hơn.
Bước 4: Ủ tóc với hỗn hợp bằng khăn ủ ít nhất 20 phút cho các dưỡng chất thẩm thấu và nuôi dưỡng tóc.
Bước 5: Xả lại tóc bằng nước sạch. Không cần sử dụng dầu gội đầu.
Phần kết
Một mái tóc suôn mượt, óng ả luôn là niềm mơ ước của tất cả các chị em phụ nữ. Nhưng, việc thay đổi kiểu tóc liên tục và không biết cách chăm sóc khiến rất ít người sở hữu một mái tóc chắc khỏe tự nhiên. Hôm nay, chúng ta cùng tìm hiểu về cách phục hồi tóc bị cháy Hiệu quả, giúp bạn nhanh chóng sở hữu một mái tóc chắc khỏe và suôn mượt!
Phục hồi tóc bị cháy từ bên trong
Nếu bạn thực sự muốn mái tóc của mình chắc khỏe tự nhiên, bạn cần phải nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong. Đây là cách phục hồi tóc bị cháy kỹ lưỡng nhất bạn cần làm.
Bổ sung thực phẩm là cách triệt để nhất để phục hồi tóc bị cháy
Bạn cần bổ sung các dưỡng chất như: Omega 3, Biotin, Collagen, Vitamin B5, E, A,… có trong thực phẩm để giúp cơ thể, tóc và da luôn khỏe mạnh như mong muốn bằng cách:
- Tuân thủ chế độ ăn uống khoa học, hợp lý.
- Bổ sung rau xanh tươi, các loại đậu, hạt, ngũ cốc nguyên hạt, bơ và trái cây giàu vitamin C.
- Thay vì ăn thịt đỏ, bạn nên thay thế bữa ăn của mình bằng các loại thịt trắng như cá, hải sản, thịt gia cầm, thịt nạc ít mỡ, trứng,… chứa nhiều dưỡng chất tốt cho tóc.
- Hãy thêm vào thực đơn của bạn những món tráng miệng bao gồm sô cô la đen, sữa chua và sữa tươi! Vừa ngon lại rất tốt cho tóc.
- Bạn cũng có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng dành cho tóc nếu không có nhiều thời gian.
- Bên cạnh đó, một lối sống khoa học, ngủ đủ giấc và đúng giờ cũng rất quan trọng trong cuộc sống cách phục hồi tóc bị cháy.
Cách phục hồi tóc bị cháy bằng cách tránh những tác động xấu đến tóc
Người ta thường nói “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, tránh dùng hóa chất và hơi nóng trên tóc là phương pháp điều trị hiệu quả nhất. cách phục hồi tóc bị cháy. Bên cạnh đó, điều này còn ngăn ngừa và bảo vệ mái tóc của bạn khi tóc vẫn còn chắc khỏe hoặc đang trong quá trình phục hồi.
Tránh những tác động xấu từ môi trường bên ngoài là cách ngăn ngừa, bảo vệ và phục hồi tóc nhanh chóng
- Hạn chế thay đổi kiểu tóc liên tục vì khi sử dụng hóa chất và dụng cụ làm tóc, tác dụng phụ của chúng là khiến tóc bạn bị cháy, khô và hư tổn.
- Hạn chế sử dụng các dụng cụ làm tóc tại nhà như máy duỗi, máy ép, máy uốn tóc cầm tay,… có nhiệt độ cao vì sẽ khiến tóc bị hư tổn nặng hơn.
- Tránh để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Trước khi ra ngoài nên che chắn cẩn thận và dùng keo xịt tóc có khả năng chống nắng để bảo vệ tóc.
- Sau khi gội đầu, thay vì sấy nóng để làm khô tóc, bạn hãy dùng khăn thấm nước rồi để tóc khô tự nhiên hoặc dùng máy sấy tóc ở chế độ mát để bảo vệ tóc nhé!
Dùng dầu gội, dầu xả dành cho tóc hư tổn
Dầu gội và dầu xả là những loại hóa chất thường được sử dụng cho tóc, có tác động trực tiếp nhất đến quá trình phục hồi tóc của bạn. Vì vậy, việc lựa chọn những loại dầu gội, dầu dưỡng chuyên dụng cho tóc hư tổn là điều vô cùng cần thiết cách phục hồi tóc bị cháy.
Hãy chọn những loại dầu gội chuyên biệt dành cho tóc hư tổn hoặc những loại dầu gội có chiết xuất từ thiên nhiên
- Tránh xa những loại dầu gội đầu rẻ tiền, kém chất lượng, chứa nhiều hóa chất độc hại.
- Hãy chọn những loại dầu gội có các thành phần như: Biotin, Keratin, Collagen, Panthenol, Glycerin, Sodium Cocoyl Isethionate hoặc Sodium Lauroyl Methyl Isethionate,… Mỗi dưỡng chất này đều có một công dụng riêng nhưng tác dụng chung của chúng là cấp tính. Dưỡng ẩm cho tóc, giúp tóc bạn nhanh chóng phục hồi, trở nên chắc khỏe, bóng mượt hơn.
- Bạn cũng có thể lựa chọn các loại dầu gội Organic, dầu gội chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên vừa bổ sung dưỡng chất cần thiết, vừa giảm lượng hóa chất bám trên tóc.
- Khi gội đầu, bạn chỉ nên massage nhẹ nhàng, không nên chà xát, tác động mạnh lên tóc để tránh gây tổn thương nhiều hơn cho tóc.
- Dùng khăn thấm nước và lau khô tóc nhẹ nhàng để tránh hư tổn.
- Đừng quên dùng thêm dầu xả và keo xịt tóc sau khi gội đầu, để giúp tóc mềm mượt và óng ả hơn.
- Ủ tóc bằng dầu xả chuyên dụng hoặc ủ tóc 2 đến 3 lần một tuần cách phục hồi tóc bị cháy nhanh hơn và hiệu quả hơn.
Cách ủ tóc bằng dầu xả hoặc ủ tóc hiệu quả hơn
Sau đây, hãy cùng tìm hiểu phương pháp ủ tóc kể trên, sao cho phát huy tối đa tác dụng. Đây cũng là cách phục hồi tóc bị cháy nhanh hơn nữa.
Ủ tóc là cách phục hồi tóc bị cháy một cách nhanh chóng và hiệu quả
Bước 1: Chọn dầu xả và dưỡng tóc giàu protein, ít hóa chất độc hại và nhiều dưỡng chất cần thiết.
Bước 2: Trộn dầu oliu, dầu ủ và dầu dưỡng theo tỷ lệ 1: 1: 1 để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên tóc từ thân và ngọn tóc. Không thoa trực tiếp lên da đầu và chân tóc để tránh gây bết dính, chân tóc yếu, tóc dễ rụng hơn.
Bước 4: Ủ tóc với hỗn hợp bằng khăn ủ ít nhất 20 phút cho các dưỡng chất thẩm thấu và nuôi dưỡng tóc.
Bước 5: Xả lại tóc bằng nước sạch. Không cần sử dụng dầu gội đầu.
Phần kết
Nhiều cách phục hồi tóc bị cháy an toàn và hiệu quả ngay tại nhà mà bạn có thể áp dụng. Phục hồi tóc là một quá trình lâu dài, bạn cần kiên trì thực hiện các phương pháp mình đã chọn, vì vậy đừng bỏ cuộc nếu chưa thấy kết quả ngay nhé! Chúc các bạn thành công và sở hữu mái tóc đẹp như mong muốn!
