- Dị ứng bột ngọt: Thực hư ra sao?
- Nhận biết các dấu hiệu dị ứng bột ngọt
- Bạn có thể điều trị dị ứng mì chính như thế nào?
Dị ứng bột ngọt có thể là mối lo ngại của nhiều người. Tuy nhiên, tính đến thời điểm hiện tại, những nghiên cứu khoa học về vấn đề này vẫn còn hạn chế.
Bạn đã bao giờ có biểu hiện đau đầu, sưng đỏ mặt, tim đập nhanh, tức ngực… sau khi ăn? Các triệu chứng có xu hướng xuất hiện sau khi bạn dùng thực phẩm đóng hộp hoặc chế biến sẵn? Đây có thể là dấu hiệu say bột ngọt.
Vì nghiên cứu lâm sàng về các phản ứng say bột ngọt vẫn còn hạn chế nên không ít người cho rằng vấn đề này chỉ là tin đồn không đáng tin cậy. Vậy, dị ứng bột ngọt hay bị say bột ngọt có thật hay không? Nếu có, bạn có thể điều trị như thế nào? Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu qua bài viết sau nhé.
Dị ứng bột ngọt: Thực hư ra sao?
- Thay đổi hàm lượng serotonin, góp phần dẫn đến trầm cảm
- Gây ra triệu chứng ngứa da, đau đầu và nóng, rát ngực ở người mắc bệnh phát ban mạn tính
- Tổn thương thận khi tiêu thụ bột ngọt lâu dài
- Tác hại của bột ngọt có thể ảnh hưởng đến vật chất di truyền của tế bào sống và cả tế bào lympho, một loại bạch cầu.
Ngoài ra, triệu chứng say bột ngọt do dị ứng cũng có thể xuất hiện khi bạn tiêu thụ một lượng lớn loại gia vị này. Tuy nhiên, hầu hết nhà hàng cũng như nhà sản xuất thực phẩm dường như không bao giờ sử dụng bột ngọt đạt đến số lượng gây dị ứng.
Mặc dù bột ngọt đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đánh giá là gia vị an toàn, nhưng đôi khi vẫn có ngoại lệ. Một nghiên cứu vào năm 2011 tại Trung tâm Thực hành, Nghiên cứu và Dinh dưỡng đã đưa ra giả thiết về mối liên hệ giữa bột ngọt và trẻ nhỏ bị viêm da. Giả thiết này vẫn cần tiến hành nhiều nghiên cứu chuyên sâu hơn trước khi có thể công bố rộng rãi.
Nhận biết các dấu hiệu dị ứng bột ngọt
- Đau đầu
- Nổi mề đay
- Sổ mũi hoặc nghẹt mũi
- Đau ngực nhẹ
- Đỏ mặt
- Cảm giác tê rát trong khoang miệng
- Sưng mặt
- Đổ nhiều mồ hôi
- Buồn nôn
- Rối loạn tiêu hóa
- Trầm cảm
- Mệt mỏi
Trong vài tình huống hy hữu, một số triệu chứng say bột ngọtnghiêm trọng hơn có thể xuất hiện, bao gồm:
- Tức ngực
- Nhịp tim đập nhanh
- Khó thở
- Cổ họng sưng tấy
- Sốc phản vệ
Một vài người còn cho biết, họ cảm thấy sau khi ăn bột ngọt bị tê mặt. Đây cũng được xem là một triệu chứng say bột ngọt phổ biến.
Nếu nghi ngờ bạn bị dị ứng mì chính, bác sĩ có thể hỏi về việc liệu bạn đã dùng bất kỳ thực phẩm chứa bột ngọt nào trong vòng hai giờ qua. Nhịp tim nhanh hoặc bất thường cùng với khó thở là các dấu hiệu điển hình có thể xác nhận dị ứng với bột ngọt.
Bạn có thể điều trị dị ứng mì chính như thế nào?
Hầu hết các phản ứng dị ứng bột ngọt đều nhẹ và có thể tự khỏi mà không cần đến sự can thiệp y tế. Tuy nhiên, đối với những biểu hiện nghiêm trọng hơn, như sốc phản vệ, cần điều trị khẩn cấp bằng một mũi tiêm epinephrine (adrenaline).
Thực tế, phương pháp điều trị và ngăn ngừa tốt nhất là hạn chế tiêu thụ bột ngọt. Theo nhiều chuyên gia, bột ngọt tự nhiên có thể tồn tại trong hầu hết thực phẩm, đặc biệt là nhóm thực phẩm giàu protein như:
- Thịt đỏ hoặc gia cầm
- Phô mai
- Cá
Ngoài ra, cần hạn chế sử dụng thực phẩm đóng hộp và chế biến sẵn do chứa nhiều mì chính, bao gồm:
- Thịt khô
- Các chiết xuất từ thịt
- Nước dùng ninh từ gia cầm
- Protein thủy phân dùng làm chất kết dính, nhũ hóa hoặc tăng cường hương vị món ăn
- Maltodextrin, một loại phụ gia thực phẩm
- Tinh bột biến tính
Trong quá khứ, nhiều người cho rằng dị ứng bột ngọt chỉ xảy ra ở một phần nhỏ dân số thế giới. Ngày nay, nhiều nghiên cứu cho thấy tình trạng này có thể phát triển rộng hơn. Cố gắng hạn chế những thực phẩm chứa chất này nếu bạn lo ngại bị dị ứng với bột ngọt. Bạn có thể chỉ cảm thấy hơi khó chịu nếu tiêu hóa những loại thực phẩm này. Tuy nhiên, trong một số trường hợp hiếm hoi, dấu hiệu nghiêm trọng có nguy cơ phát sinh.
Như vậy, câu hỏi “bị dị ứng bột ngọt phải làm sao?” đã được trả lời. Hy vọng những thông tin trong bài viết trên đã giải đáp cho bạn những thắc mắc xoay quanh vấn đề dị ứng với bột ngọt hay dị ứng mì chính.
