- 1. Gừng tác động đến bệnh gout như thế nào?
- 2. Các cách dùng gừng giảm triệu chứng bệnh gout
- 2.1 Bổ sung vào thức ăn
- 2.2 Trà gừng
- 2.3 Chườm tại chỗ
- 2.4 Thuốc đắp
- 3. Gừng có chữa được bệnh gout?
1. Gừng tác động đến bệnh gout như thế nào?
Bệnh gout xảy ra khi axit uric tích tụ trong máu. Theo thời gian, các tinh thể hình kim này sẽ phát triển trong các khớp, gây ra các cơn đau, sưng, tấy đỏ và viêm, triệu chứng nổi bật của bệnh gout.
Gừng có tác dụng chống lại bệnh gout vì chứa hai chất chống viêm, gingerols và shogaols, có tác dụng ức chế các tinh thể axit uric trong máu, giúp người bệnh gout giảm bớt cơn bùng phát.
2. Các cách dùng gừng giảm triệu chứng bệnh gout
2.1 Bổ sung vào thức ăn
2.2 Trà gừng
Cắt lát củ gừng thành từng miếng nhỏ rồi cho vào nồi nước đun sôi 5 phút hoặc lâu hơn. Bạn có thể thêm mật ong hoặc nghệ, giấm táo, nước cốt chanh nếu thích.
2.3 Chườm tại chỗ
Đun sôi gừng trong nước (giống như đang pha trà nhưng đun trong thời gian dài hơn). Tiếp theo, ngâm một chiếc khăn nhỏ vào nước gừng và chườm lên vùng khớp bị tổn thương trong khoảng 15-20 phút đến khi khăn nguội.
2.4 Thuốc đắp
Giã nát củ gừng, trộn với lượng nước vừa phải để tạo thành hỗn hợp sền sệt và đắp lên vùng khớp bị ảnh hưởng sau cơn gout.
3. Gừng có chữa được bệnh gout?
Theo các nhà nghiên cứu Indonesia, gừng có tác dụng làm giảm viêm, hỗ trợ giảm triệu chứng bệnh gout nhưng không thay thế được thuốc điều trị.
Hơn nữa, ngoài việc sử dụng gừng, để cải thiện các triệu chứng bệnh gout, bạn có thể thực hiện giảm cân, thực hiện chế độ ăn ít purin, hạn chế rượu, chườm lạnh các khớp bị ảnh hưởng và dùng thuốc giảm viêm và hạ axit uric.
Ngoài ra, người bệnh gout có thể bổ sung vào chế độ ăn uống của mình các loại thực phẩm khác như dứa, nghệ, chuối (chứa nhiều kali giúp phá vỡ các tinh thể hình thành bởi axit uric và nhanh chóng đào thải chúng ra ngoài cơ thể), nước ép anh đào, cải xoong…
Lưu ý: Những người bị bệnh tim hoặc rối loạn đông máu không nên dùng gừng do có thể làm cho những tình trạng này trở nên tồi tệ hơn.
