- Biểu hiện của chứng mất ngủ do tâm tỳ hư tổn
- Bài thuốc dưỡng tâm thang
- Châm cứu
- Mời bạn đọc xem thêm video:
Biểu hiện của chứng mất ngủ do tâm tỳ hư tổn
Tâm hồi hộp, hay có cơn mệt bất thường, sắc mặt không tươi. Người bệnh đãng trí, hay quên, chân tay mềm vô lực, thỉnh thoảng đau vùng trước tim; giấc ngủ không sâu, mơ nhiều, nửa đêm tỉnh dậy rồi không ngủ lại được; mất ngủ tăng dần; lưỡi nhạt, mạch vi tế. Nếu tỳ hư nhiều thì sôi bụng, đại tiện lỏng, tự ra mồ hôi, rối loạn tiêu hóa, mất ngủ hoàn toàn.
Phương pháp điều trị: Bổ tâm tỳ
Hoàng kỳ bổ khí huyết trị mất ngủ
Bài thuốc dưỡng tâm thang
Cam thảo chích, bán hạ chế, viễn chí bỏ lõi, hoàng kỳ mật sao, đương quy rượu sao.
Các vị trên sắc với 1700ml nước, còn 250ml, bỏ bã. Uống ấm chia đều 4 phần. Ngày uống 3 lần, tối uống 1 lần.
Châm cứu
Châm bổ: Tâm du, tỳ du, nội quan, tam âm giao, thần môn.
Huyệt thần môn giúp điều hòa khí huyết trị mất ngủ
Giải thích cách dùng huyệt:
Tỳ du giúp cơ thể điều vị khí, hóa thấp, tiêu trệ.
Thần môn giúp điều hòa khí huyết, dưỡng tâm và giải tỏa căng thẳng thần kinh.
Nội quan để định tâm, an thần, thanh tâm bào, lý khí và trấn thống.
Tam âm giao để điều huyết, hỗ trợ vận hóa, thông trí tuệ.
Tâm du để dưỡng tâm, an thần định chí, điều khí và lý huyết.
Xoa bóp: Ấn, bấm, day các huyệt trên. Xoa bóp vùng gáy, và 2 cung lông mày trước khi ngủ.
Nếu bị mất ngủ liên tục không điều chỉnh được, đặc biệt thường buồn ngủ vào ban ngày, cần tìm rõ nguyên nhân. Loại trừ các nguyên nhân bệnh lý hoặc nguyên nhân do tình chí cần giải quyết. Bồi bổ chính khí hoặc đạo trệ hoặc giải cảm để điều trị hiệu quả.
