- Mộng tinh là gì?
- Nguyên nhân khiến bạn bị mộng tinh
- Mộng tinh nhiều có bị vô sinh không?
- Làm thế nào để giảm tần suất bị mộng tinh?
Hầu hết thanh thiếu niên đều bị mộng tinh trong giai đoạn dậy thì. Tuy nhiên, nếu đã trưởng thành mà vẫn bị hiện tượng này quấy rầy thì đó có phải là điều bình thường?
Mộng tinh được hiểu đơn giản là việc bạn xuất tinh trong khi ngủ. Không giống với tuổi dậy thì, đàn ông trưởng thành sẽ có nhiều lo lắng về sức khỏe sinh sản nếu bị mộng tinh thường xuyên. Vì vậy, nếu bạn quan tâm đến vấn đề tại sao lại bị xuất tinh trong khi ngủ và có giải pháp nào để giảm đi tình trạng này hay không thì hãy tham khảo thông tin qua bài viết sau nhé!
Mộng tinh là gì?
Dấu hiệu điển hình của mộng tinh là khi thức dậy, đàn ông sẽ cảm thấy sự co thắt của cực khoái cũng như sự ướt át của tinh dịch dính trên quần áo và chăn đệm. Mộng tinh không chỉ xảy ra ở tuổi dậy thì mà đôi khi đàn ông trưởng thành vẫn có thể gặp phải tình trạng này.
Nguyên nhân khiến bạn bị mộng tinh
Đối với vấn đề tại sao bị mộng tinh thì nguyên nhân lý giải cho tình trạng này vẫn chưa được xác định rõ ràng. Bởi vì, việc xuất tinh khi ngủ vẫn có thể xảy ra dù không có bất kỳ kích thích nào.
Ngoài ra, một số tin đồn cho rằng việc bị mộng tinh có thể liên quan đến những giấc mơ có nội dung về tình dục. Tuy nhiên, hiện vẫn chưa có bằng chứng xác thực cho nghi vấn này. Hơn nữa, giấc mơ liên quan đến tình dục không phải lúc nào cũng phản ánh ham muốn tiềm ẩn bên trong. Vì vậy, nếu bạn bị xuất tinh trong lúc mơ thì đây có thể là sự trùng hợp chứ không phải là nguyên nhân chính xác gây ra mộng tinh.
Mộng tinh nhiều có bị vô sinh không?
Theo các chuyên gia, những lời đồn trên là không đúng sự thật và cũng không có cơ sở chứng minh cho những thông tin đó. Do vậy, việc bạn bị xuất tinh trong khi ngủ không phải là một dấu hiệu vô sinh. Thực chất, đây cũng là điều khá bình thường và là chức năng lành mạnh của cơ quan sinh dục nam nên bạn đừng quá lo lắng.
Làm thế nào để giảm tần suất bị mộng tinh?
Hiện nay vẫn chưa có phương pháp nào được khoa học chứng mình là ngăn chặn được mộng tinh ở nam giới. Thế nhưng, vì đây là một hiện tượng bình thường do ít quan hệ tình dục nên bạn vẫn có thể áp dụng một số giải pháp sau để hạn chế xuất tinh khi ngủ:
- Thủ dâm hoặc quan hệ tình dục thường xuyên hơn có thể là cách giảm nhu cầu xuất tinh trong lúc ngủ.
- Lựa chọn tư thế ngủ giúp giảm tiếp xúc với “cậu bé” như nằm nghiêng hoặc nằm ngửa khi ngủ thay vì nằm sấp cũng có thể giúp ích.
- Về mặt tâm lý, bạn có thể thực hành thiền định hoặc bất cứ hoạt động nào giúp bạn thư giãn trước khi đi ngủ để góp phần giảm đi khả năng bị mộng tinh.
- Nếu cần tư vấn, bạn có thể tìm đến bác sĩ nam khoa hoặc chuyên gia tâm lý liên quan đến chăm sóc giấc ngủ để được giúp đỡ hoặc xin ý kiến về việc dùng thuốc.
Mặc dù bị mộng tinh là một hiện tượng bình thường nhưng vẫn có thể làm cho “cánh mày râu” cảm thấy xấu hổ và lo lắng. Nếu hiện tượng này xảy ra quá thường xuyên và bạn không thể tự cải thiện tình trạng thì nên đi khám để được bác sĩ tư vấn rõ ràng hơn về sức khỏe sinh sản và những vấn đề liên quan. Việc nhận được lời khuyên từ chuyên gia sẽ giúp bạn phần nào yên tâm hơn khi giải quyết vấn đề của mình.
