- 3. Món ăn bài thuốc hỗ trợ trị hoa mắt chóng mặt do đờm thấp
- 3.1 Cháo ý dĩtrần bì
- 3.2 Cháo linh chi xích tiểu đậu
- 3.3 Cháo trúc nhự địa long
“Huyễn” có nghĩa là hoa mắt, trước mắt tối sầm, không nhìn thấy gì.
“Vựng” là choáng váng, có cảm giác mọi vật quay cuồng, mất thăng bằng không thể đứng vững.
Hoa mắt và chóng mặt hay xuất hiện đồng thời, cho nên Đông y gọi chung là “huyễn vựng”.
1. Biểu hiện của đờm thấp
Cơ thể béo, nhưng phần lớn đều là béo bệu. Mắt hơi sưng, da dầu, rụng tóc.
Thường hay bị bỗng nhiên hoa mắt chóng mặt, lồng ngực đầy tức, lợm giọng, nôn mửa, tai ù.
Thường ngày thấy đầu nặng, tinh thần thiếu tỉnh táo, người uể oải, ngại cử động, chân tay tê – trướng – đau, ăn kém, ngủ nhiều.
Ý dĩ nhân
Viêm ngứa họng, ít khi cảm thấy khát nước. Không thích uống nước. Khi uống nước lạnh sẽ bị đau dạ dày, đau bụng hoặc đi ngoài nên thường thích uống nước ấm.
Dễ đổ mồ hôi, sau khi ra mồ hôi da thường lạnh toát.
Đi tiểu nhiều vào ban đêm…
2. Nguyên nhân gây đờm thấp
Dotỳ vị vận hóa kém, ăn uống thiếu khoa học, không điều độ, ăn nhiều thức ăn dầu mỡ khó tiêu hóa. Những chất dầu mỡ không tiêu hóa được, tích tụ trong tỳ vị lâu dần sẽ chuyển hóa thành dạng tân dịch trong cơ thể, tức là đờm.
Đờm càng tích càng nhiều, cơ thể sẽ cảm thấy nặng nề. Những người này một mặt cơ thể béo phì, thân hình to béo, bụng càng ngày càng to, khiến cơ thể dễ mệt mỏi.
Nấm linh chi
3. Món ăn bài thuốc hỗ trợ trị hoa mắt chóng mặt do đờm thấp
Dùng 1 trong 3 món ăn bài thuốc sau:
3.1 Cháo ý dĩtrần bì
Ý dĩ nhân 50g, vỏ quít tươi 20g (khô 10g), nấu cháo ăn trong ngày, ăn liền 7-10 ngày là 1 liệu trình. Nghỉ 5 ngày, lại tiếp tục 1 liệu trình mới.
3.2 Cháo linh chi xích tiểu đậu
Nấm linh chi 15g, xích tiểu đậu 18g, gạo tẻ 60g; nấu cháo ăn, ăn liên tục 7ngày là 1 liệu trình. Nghỉ 3ngày, lại tiếp tục 1 liệu trình mới.
3.3 Cháo trúc nhự địa long
Trúc nhự 9g, địa long 6g, trần bì 9g, ý dĩ nhân 20g. Sắc kĩ các vị thuốc trúc nhự, địa long và trần bì, chắt lấy nước (bỏ bã), cho ý dĩ đã vo sạch vào nấu cháo.Chia ra ăn trong ngày.
Ăn liên tục 7ngày là 1 liệu trình. Nghỉ 3-5 ngày, lại tiếp tục 1 liệu trình mới.
